Tvångstankar / OCD
Tvångssyndrom, eller OCD, innebär återkommande tvångstankar och handlingar som känns svåra att kontrollera. Tankarna kan handla om att något hemskt ska hända om man inte gör en viss sak, eller en känsla av att allt måste vara på ett visst sätt.
Tvångshandlingar kan till exempel vara att tvätta händerna upprepade gånger, kontrollera saker om och om igen eller utföra rutiner för att minska ångesten. Även om man ofta vet att tankarna inte är rimliga, kan känslan vara så stark att det känns omöjligt att låta bli.
OCD kan vara mycket påfrestande, men det finns hjälp att få.
I samtal går det att förstå mekanismerna bakom tvången och träna på nya sätt att förhålla sig till tankar och impulser. Med rätt stöd kan symtomen minska och livskvaliteten förbättras.